L’ortie, une mauvaise herbe qui a tout bon !

L’ortie, une mauvaise herbe qui a tout bon !

Urticante et envahissante, l’ortie n’a pas bonne réputation dans les familles et chez les jardiniers. Pourtant, ses vertus thérapeutiques, nutritionnelles et cosmétiques gagnent à être (re)découvertes. Utilisée depuis l’Antiquité en Grèce et en Inde par la médecine ayurvédique, elle a été employée en Europe jusqu’à la Renaissance, avant de tomber dans l’oubli. Dommage, car en cosmétique notamment, l’ortie cumule les propriétés vertueuses, à faire pâlir d’envie bien d’autres plantes plus jolies ! Ses bienfaits pour les cheveux, la peau et les ongles sont reconnus*. En réduisant la sécrétion de sébum, elle aide à lutter contre les pellicules et les cheveux gras. Sa richesse en silice et en sels minéraux en fait un excellent soin ré-minéralisante pour la peau et les cheveux, auxquels elle procure douceur et souplesse. Elle permet également de faire le plein en protéines, acides aminés, fer, vitamines C, A et B, etc., ce qui redonne un coup de fouet aux cheveux ternes et aux peaux fatiguées. Bref, sous des dehors peu aimables, l’ortie a tout pour qu’on l’aime !

Preuve de son efficacité, on trouve de nombreux produits cosmétiques à l’ortie dans le commerce. Mais comme il n’y a qu’à se baisser pour en ramasser (d’avril à septembre), autant les fabriquer soi-même ! C’est simple, efficace et économique… À noter : à défaut d’ortie sauvage, vous en trouverez sous différentes formes (poudre, paillettes, gélules) dans les magasins bio et les parapharmacies.


•    Un shampoing à l’ortie pour lutter contre les cheveux gras.
Préparation : faites infuser 2 càs de feuille d’orties dans 200 ml d’eau bouillante pendant 20 min. Mélangez à 2 càs d’argile verte en poudre pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez sur le cuir chevelu et les longueurs. Massez doucement et laissez agir quelques minutes avant de bien rincer. À conserver une semaine dans un pot hermétique. Astuce : entre deux shampoings, vous pouvez aussi utiliser directement de la poudre d’ortie comme un shampoing à sec.


•    Une lotion tonifiante pour lutter contre la chute des cheveux.
Préparation : mixez trois poignées d’orties fraîches dans 200 ml d’eau. Filtrez et conservez à l’abri de l’air et de la lumière. À utiliser en friction capillaire chaque matin pendant quelques semaines. Vous pouvez compléter la cure par des tisanes d’ortie (au goût très doux, rassurez-vous !) ou des gélules d’ortie. Parfait à l’automne pour lutter contre la chute des cheveux saisonnière…


•    Un masque anti-rides à l’ortie.
Préparation : remplissez un pot à confiture (stérilisé à l’eau bouillante pendant 15 min) de feuilles d’orties fraîches finement hachées, puis recouvrez d’une huile végétale, jojoba, amande douce ou noisette. Laissez macérer 4 à 6 semaines, en remuant tous les jours et en exposant au soleil. Puis filtrez le mélange et ajoutez quelques gouttes de vitamine E. À utiliser en masque ou en crème de nuit. Encore plus simple : préparez une infusion d’ortie et laissez refroidir. Imbibez deux ou trois compresses, laissez poser sur le visage10 min, puis rincez abondamment.


•    Un bain d’ortie pour fortifier les ongles cassants.
Préparation : faites infuser 1 càs de feuilles d’ortie dans un bol d’eau chaude pendant 20 min. Filtrez et ajoutez 1 càs de vinaigre de cidre. Trempez vos ongles pendant 10 min, puis rincez et hydratez. À renouveler 1 ou 2 fois par semaine.